Hoje é o momento de fazer post onde faço uma pequena retrospectiva daquilo que aconteceu no último mês no meu Instagram (@miguel_alexandre7). Foram de facto trinta e um dias de muito boas notícias e vividas em grande intensidade. Sinto que Março foi aproveitado ao máximo! Claro que se tiver que indicar um dos pontos altos deste mês terá que ser a conclusão da Meia-Maratona de Lisboa, a altura de me desafiar (...)
Domingo foi um dia mágico. Após 21 quilómetros cumpridos, a sensação de dever cumprido apoderou-se de mim. Mais uma vez participei na Meia-Maratona de Lisboa e o resultado não podia deixar de ser mais satisfatório. Estava um dia fabuloso para correr, o sol estava simplesmente fantástico para a prática de desporto. Além disso, estar num momento tão emblemático – 25.ª edição – e poder fazer parte daquela moldura humana impressionante é soberbo. É uma adrenalina enorme (...)
Já estava mais que na hora de fazer a edição deste mês do Imagem Espontânea, a rubrica onde faço uma pequena retrospectiva daquilo que aconteceu durante o último mês na minha conta de Instagram (@miguel_alexandre7). Durante estes 28 dias concentrei-me bastante nos meus treinos na Meia-Maratona para estar totalmente em forma para o grande desafio que se avizinha. Assim sendo, muitas manhãs foram passadas a (...)
Quem me segue no Instagram (@miguel_alexandre7) já sabe que eu ando a treinar para a Meia-Maratona de Lisboa que decorre dia 22 deste mês. Assim sendo, tenho treinado diariamente para estar preparado para o desafio. Uma das coisas que considero indispensáveis para os treinos é uma banda sonora para acompanhar o exercício físico. É a melhor maneira de manter focado e preparado para ultrapassar os quilómetros. É (...)